Wat is Taekwondo – TAEKROSA TAEKWONDO

Taekwondo is een veelzijdige Koreaanse zelfverdedigingsport en kan bij Taekrosa op zowel wedstrijd- als recreatief niveau beoefend worden.

Met Taekwondo leer je meer dan alleen een fysieke vechtkunst. Het is een manier om onze geest te versterken en het lichaam en de geest te kunnen trainen. Vandaag de dag is het een wereldwijde sport met een internationaal karakter en Olympische status. Taekwondo is voor jong en oud, te beoefenen op wedstrijd- en recreatief niveau, voor man en vrouw, voor jongens en meisjes. Taekwondo is voor iedereen.

Taekwondo bestaat al 5000 jaar. Taekwondo heeft verscheidene namen gehad en begon als een zelfverdedigingsport genaamd ‘Subak’ of ‘Taekkyon’ en heeft zich ontwikkeld als een weg om het lichaam en de geest te trainen.
De letterlijke vertaling van Taekwondo vanuit het Koreaans is als volgt: ‘Tae’ betekent ‘voet’ of ‘been’;‘Kwon’ betekent ‘vuist’ of ‘gevecht’; en ‘Do’ betekent de ‘weg’of de ‘discipline’. De letterlijke vertaling is dan de weg van de voet en de vuist! Het huidige Taekwondo bestaat uit zelfverdediging, stijlvormen en sparring.

Sparring
Sparring (kyorygi) is een full contact gevecht tussen twee taekwondo-ka’s. De sporters worden ingedeeld op leeftijd en een gewichtsklasse. Bij wedstrijden zijn een bitje, hoofd-, borst-, arm-, kruis- en scheenbeschermers verplicht.
Taekwondo heeft de Olympische status, mits je aangesloten bent bij de WTF (World Taekwondo Federation).
Op de Olympische Spelen van Sydney 2000, was het sparren voor het eerst een officiële discipline. In Nederland is de Taekwondo Bond Nederland (TBN) het officiële orgaan namens de Wereld Taekwondo Federatie (WTF) en wordt erkend door NOC*NSF en het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport.

Taekwondo bevordert o.a. de ontwikkeling van:
• Conditie
• Lenigheid
• Concentratie
• Lichaamskracht
• Reactievermogen
• Snelheid
Maar ook:
• Zelfbeheersing
• Discipline
• Zelfvertrouwen
• Doorzettingsvermogen
• Respect

Bij Taekrosa wordt met name de sparringsvorm getraind. Iedere Taekwondo-ka moet de stijlvormen en zelfverdediging beheersen voor bandgraduatie, deze vormen worden ook getraind bij Taekrosa.

Taekwondo tegenwoordig bestaat uit zelfverdediging, stijlvormen en sparring. Sparring (kyorygi) is een full contact gevecht tussen twee taekwondo-ka’s. De sporters worden ingedeeld op leeftijd en een gewichtsklasse. Bij wedstrijden zijn een bitje, hoofd-, borst-, arm-, kruis- en scheenbeschermers verplicht.
Taekwondo heeft de Olympische status, mits je aangesloten bent bij de WTF (World Taekwondo Federation).
Op de Olympische Spelen van Sydney 2000, was het sparren voor het eerst een officiële discipline. In Nederland is de Taekwondo Bond Nederland (TBN) het officiële orgaan namens de Wereld Taekwondo Federatie (WTF) en wordt erkend door NOC*NSF en het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport.

Stijlvormen
De stijlvormen zijn denkbeeldige gevechten (schijngevecht). Stijlvormen zijn vaste patronen die men loopt, waarbij techniek, ritme, dynamiek, lichaamshouding, concentratie en balans van groot belang zijn. Voor stijlvormen zijn ook wedstrijden op wereldniveau.
Bij zelfverdediging worden tegenaanvallen uitgevoerd bij verwurging, het vastpakken en het klemmen.
Taekwondo bevordert o.a. de ontwikkeling van:
• Conditie
• Lenigheid
• Concentratie
• Lichaamskracht
• Reactievermogen
• Snelheid
Maar ook:
• Zelfbeheersing
• Discipline
• Zelfvertrouwen
• Doorzettingsvermogen
• Respect

Bij Taekrosa wordt met name de sparringsvorm getraind. Iedere Taekwondo-ka moet de stijlvormen en zelfverdediging beheersen voor bandgraduatie. Uiteraard worden deze vormen worden ook getraind bij Taekrosa.